sziasztok!
ma megismerhettek kicsit jobban minket, elsőként engem :)
a blogon főleg sporttal és életmóddal kapcsolatban fogok írni, de nem szorítkozom pusztán erre, promise :) mint (szinte) mindenki, én is utáltam az általános iskolában a kötelező tesi órákat, habár jártam több táncis különórára, valahogy nem fogott meg az iskolai 45-perces-loholás, vagyunk ezzel így egy páran, nem igaz? évekkel ezelőtt azonban történt valami- külföldön dolgoztam egy erdő közepén lévő táborban, a délutánjaim szabadok voltak, és a tikkasztó hőségben mit kezdtem el unalmamban? naná, tornázni! az egyetemen rengeteg anatómiát tanultam, volt elképzelésem is, hogy mit hogyan tegyek, jártam "szteperobikra" is heti 3X de valahogy mégse történt az a nagy áttörés. tudjátok, az a "JÉÉÉ látszik, de mégse nézek ki úgy mint egy izompacsirta!" őszintén szólva a klasszikus emelem-a-súlyzót-edzést nem nekem találták ki, és ami még fontosabb- NEM szeretek edzőterembe járni. így több se kellett, nekiálltam keresgélni, hogy akkor mi illene hozzám? ez a keresgélés és kísérletezés hozta meg azt, amit ma is MINDEN NAP (igen, heti 7 alkalom, ha nagyon rázós a hetem akkor 6) csinálok. a blogon ezekről lesz többször is szó, és remélem, hogy neked is sikerül megtalálnod azt (azokat) a mozgásformát, ami(k)hez tudsz "ragaszkodni" és bizony akár minden hétköznap gyakorolni, csinálni. és ne felejtsük el a kitartást sem, mert bizony nagyon sok kell ehhez (minden új szokáshoz!), különösen az elején, amikor elkezdjük.
röviden ez lenne az ars poeticam :) ha kérdésed lenne, kérlek írj a bodymindsoulblog@gmail.com címre (természetesen bizalmasan kezeljük a címeket és mindenki inkognitót élvez ;)
FB oldalunkat itt találjátok. XOXO napsugár
